반응형 임신중음식1 임신 중 '절대' 먹으면 안되는 음식 임신은 여성의 인생에서 가장 특별하고 중요한 시기 중 하나입니다. 이 시기는 태아의 성장과 발달에 필요한 영양소를 공급하는 동시에, 엄마의 건강도 지켜야 하는 시기입니다. 그러나 어떤 음식들은 임산부와 태아에게 치명적으로 해로울 수 있으므로 주의가 필요합니다. 오늘은 임신 중 먹으면 안 되는 음식 10가지를 소개하여, 건강한 임신을 유지하는 데 도움이 되고자 합니다. 1. 생선 회 및 날 생선일부 생선은 생으로 섭취할 경우 식중독의 위험이 크고, 리오튬이라는 수은을 포함할 수 있습니다. 특히 고등어, 참치, 상어, 황새치 같은 생선은 수은 농도가 높아 태아에게 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 수은은 태아의 뇌 발달에 악영향을 줄 수 있으며, 고혈압, 신경계 이상을 초래할 수 있습니다. 따라서 생선 회.. 2024. 10. 6. 이전 1 다음 반응형
